Bila mendengar kata daun sirih, tentu yang terlintas dalam benak Kamu merupakan daun yang kerap dikunyah oleh orang- orang tua. Kemudian, apakah benar kalau daun sirih hijau serta daun sirih merah berguna buat kesehatan gigi? Apa lagi manfaat daun sirih yang lain buat kesehatan yang bisa jadi belum Kamu tahu? Cari ketahui jawabannya di dasar ini.
Apa Saja isi Kandungan Daun Sirih?
Daun sirih terkategori selaku tumbuhan yang memiliki banyak air. Dekat 85- 90% daun sirih terdiri dari air. Sebab seperti itu daun sirih pula rendah kalori serta rendah lemak. Per 100 gr daun sirih cuma memiliki 44 kalori serta 0, 4- 1% lemak.
Tidak hanya itu, isi daun sirih yang lain merupakan:
• Protein: 3 persen per 100 gr.
• Iodin: 3, 4 mcg per 100 gr.
• Sodium: 1, 1- 4, 6% per 100 gr.
• Vitamin A: 1, 9- 2, 9 miligram per 100 gr.
• Vitamin B1: 13- 70 mcg per 100 gr.
• Vitamin B2: 1, 9- 30 mcg per 100 gr.
• Asam nikotinat: 0, 63- 0, 89 miligram per 100 gr.
Khasiat Daun Sirih untuk Kesehatan
Merendahkan gula darah pada pengidap diabet jenis 2
Periset memberi tahu kalau minum air rebusan daun sirih, ataupun daun sirih yang dikeringkan setelah itu digerus jadi bubuk, dapat menolong merendahkan kandungan gula darah pada orang yang baru terdiagnosis diabet jenis 2. Daun sirih pula melindungi kesehatan hati.
Khasiat daun sirih buat diabet ini tiba dari isi antioksidan tingginya yang dapat kurangi tekanan pikiran oksidatif pemicu kehancuran sel- sel badan faktor ketidakseimbangan hormon insulin. Riset yang sama pula memberi tahu kalau daun sirih tidak memiliki dampak samping apapun yang butuh dikhawatirkan.
Merendahkan kolesterol serta tekanan darah
Semacam yang sudah disebutkan di atas, daun sirih memiliki besar antioksidan. Dalam badan, antioksidan eugenol yang bekerja melawan radikal leluasa faktor tekanan pikiran oksidatif pemicu bermacam penyakit kronis. Salah satu khasiat daun sirih yang terpaut perihal ini merupakan merendahkan kandungan tigliserida serta kolesterol LDL, lemak jahat dalam badan. Daun sirih pula dikenal bisa menolong kurangi jumlah lemak total dalam darah.
Penangkal kanker
Antioksidan eugenol yang tercantum dalam rebusan dauh sirih hijau serta merah bisa menolong memerangi radikal leluasa yang jadi faktor kanker pada pengidap diabet jenis 2.
Memesatkan pengobatan cedera bakar
Khasiat daun sirih yang lain merupakan memesatkan pengobatan cedera, paling utama cedera bakar. Perihal ini masih berhubungan dengan isi antioksidannya. Seorang yang hadapi cedera bakar pula hadapi tekanan pikiran oksidatif yang lumayan besar dalam badannya. Tekanan pikiran oksidatif hendak membatasi proses pengobatan cedera.
Daun sirih merupakan antiseptik yang luar biasa, yang pula sanggup membagikan proteksi ganda dari peradangan bakteri sebab besar isi polifenolnya.
